Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 qida – FOTOlarbackend

Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 qida – FOTOlar

Bəzi qidalar var ki, insanı sözün əsl mənasında xoşbəxt edir. Belə ki, bəzi qidaların tərkibindəki maddələr beyində dopamin ( xoşbəxtlik hormonunun bir növü ) ifrazını gücləndirir və bu da insanın özünü xoşbəxt hiss etməsinə şərait yaradır.

Hokm.az tərkibində insanı xoşbəxt edə biləcək maddələr olan qidaların siyahısını təqdim edir:

1. Çiyələk

2. Tünd şokolad

 

3. Somon balığı

4. Pendir

5. Ağ günəbaxan tumu

6. Süd

7. Qoz

8. Dondurma

9. Banan

10. Alça

  •  (0)
  •  (0)